חם לי יותר מלאחרים

שלום, אני בת 27, גרה על הכרמל, בריאה ולא נוטלת תרופות כלל. גם אינני בהריון. בחודש האחרון חם לי הרבה יותר מאשר לבן זוגי (בעבר היה לי יותר קר) ואני מזיעה הרבה יותר ממנו. מתקשה לישון בלילות אפילו כשמכוון עליי מאוורר. רוב הזמן האחרון אני מרגישה שאני ממש נמסה בכל מקום בגוף. אני צמחונית ובחודש האחרון הייתי רוב הזמן בבית ואכלתי די מאוזן ובכמויות קטנות. אני שותה רק מים קרירים (לא שתייה ממותקת ולא תה/קפה) ואוכלת ירקות בכל ארוחה ומעט פירות בין הארוחות, לא מוסיפה מלח. עברתי להתקלח במים קרים. אני לא יודעת מה לעשות. האם תוכלו לייעץ לי לגבי בדיקות מסוימות או שיטות להתקררות הגוף?

השאלה הראשונה המתבקשת היא "מה קרה בחייך בטרם החלו סימפטומים אלו"? מציע לך- 1. רופא המשפחה. 2. רופא נשים בשאלת המאזן ההורמונלי. 3. אין לי שיטות חכמות לקירור מעבר למה שעשית. 4. אם רופא המשפחה והנשים אומרים שמבחינתם מאוזן ותקין, או גם במקביל לבירור דרכם, אולי עזרה מרפואה משלימה- למשל ברפואה סינית מסורתית יש מקום חשוב לתחושות חום והזעה וטיפול דרך תזונה ודיקור (איני אומר שזה מוכח מדעית, רק אומר שהמונחים מוכרים בדרך הסתכלות וחשיבה זו)