חומצה פולית
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
מה צריכה להיות הצריכה היומית המומלצת של חומצה פולית לאדם בוגר בריא בד"כ שאינו אוכל מזון שמספק את החומצה ? איזה כמות תוסף תזונה של חומצה פולית מומלץ אם כן?
לקריאה נוספת והעמקה
לפי הספר 400 מיקרוגרם ליום בשטח נותנים כדור של 5 מיליגרם למה לא לאכול כמו שצריך??