שיעול אחרי שפעת

בשבוע שעבר חליתי בשפעת. חום גבוה , חולשה ושיעול. כבר שבוע שאין לי חום אבל השיעול ממשיך. אני מבינה שזו תגובה של אחרי המחללה. מדובר בהתקפי שיעול ארוכים ללא ליחה בעיקר בלילה ולפנות בוקר. הריאות שלי נקיות (כך לפי רופא המשפחה) האם יש דרך לקצר את התקופה? אני אצנית חובבת ומתלבטתת האם ומתי נכון לחזור לריצה ? לא רוצה לגרום נזק שירתק אותי שוב למיטה. תודה taltatttt

שיעול לעיתים נמשך גם חודש וחצי. אם נבדקת ואין חשד לזיהום הדורש טיפול- דלקת ריאות, שעלת... הרי הטיפול הוא סימפטומטי להקל על השיעול. תחזרי לפעילות מלאה כשתרגישי בריאה, ובינתיים הליכה/ שחיה/ אופניים- יכולים לתת לך פעילות אירובית מתונה.