מקורות ל ויטמין B12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
למעט בשר, באילו סוגי מזון קיים הויטמין?
עד כמה שידוע לי אין כאלה. יש כדורים למציצה מתחת ללשון. אני אישית מקבלת זריקות.
למעט בשר, ויטמין B12 מצוי בביצים, בדגנים (לחם, מוצרי שמרים), ובדגני בוקר. בנוסף - כאמור, יש כדורים בבליעה או למציצה
מנהל פורום רפואת משפחה
