שלום לרופא

אני בת 56 אין בעיות בריאות אני יוצאת בבוקר בשעה 6.30 בחדר כושר הליכה סטפר ובשעה שמונה אני בעבודה עד 12 מנהלת חשבונות בצהריים אני ישנה מ14 עד 16 בלילה אני הולכת שוב לישון מוקדם ב21 אחרי החדשות אני עייפה ןחןזר חלילה . אתה בטח שואל את עצמך מוזר . לא טוב ככה אני אלמנה אחר הצהריים אני הרבה עם הנכדים שומרת משחקת השאלה שלי זה לא הרבה שעות של שינה? דרך אגב הבטחתי לך שאני אגיד לך בקשר לאורז המלא עם בעיות בקיבה . הורדתי אותו והסתדר והדאטינית שלי בעד להמשיך לאכול רק מזונות מקמח מלא ולא לבן תודה ושתהיה בריא אתה ובני ביתך

שמח לגבי השיפור שחל. מבחינתי זה אומר (לפות) שלשה דברים: 1. טוב לך יותר. 2. את רואה שלא כל מה שדיאטנית אומרת או כל מה שההוליסטים חושבים שזה יותר טוב, אכן מתאים לכל אחד. צריך לשמור על ראש פתוח. 3. למדת דרך חשיבה קלינית- אם משהו השתבש/ השתנה, תבדקי מה שינית בחייך סמוך לאותו זמן, ואולי זה ההסבר- ולא מחלה כלשהיא. אותו דבר את יכולה לנסות עם העייפות- אם זה משהו חדש בחייך ולא מה שהיה כל השנים- נסי ללכת אחורה במחשבה ולברר מה השתנה לפני תחילת העייפות. את מתארת חיים מלאים, (מלאים מדי?) שאינם משאירים מקום אולי למה שחסר לך- שותף לחיים. אולי זו דרך בריחה מבדידות או מחיפוש אחר מילוי לחלל שנוצר בחייך עם פטירת אישך. נסי לבדוק נקודה זו.

תודה