התכווצות שרירים

אני בן 73,סובל בשנה שנתיים האחרונות על בסיס יומיומי מהתכווצויות באזור הצואר שנמשכות מספר דקות,חולפות מעצמן עם קצת עזרה- ע"יסיבוב הצואר בכיוונים שונים אשמח לקבל עצה.

כמובן שקשת האפשרויות רחבה מאוד ואיני יודע מה עוד יש לך, אבל אחד הדברים הכי שכיחים הוא שינויים ניווניים בעמוד שידרה צוארי, ולא פעם טיפול בפיזיותרפיה יכול לסייע. ההפניה היא דרך רופא המשפחה, והוא אמור גם לבדוק אותך ולראות אם זה הכיוון או שיש משהו אחר