ג'נק פוד ובדיקות דם
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
אני בן 40, 185 סמ ושוקל 92 קילו. לא עושה שום פעילות גופנית ויושב כל היום מול מחשב. אוכל הרבה ארוחות לאורך היום ומרביתן ג'נק פוד והרבה מתוקים. מידי שנה עושה בדיקות דם והן תקינות. האם זה אומר שכל שנה מחדש "יצאתי בזול" מאורח החיים הלא בריא הזה? או שיש נזק לטווח ארוך שלא משתקף בבדיקות דם כמו התפתחות סרטן כלשהו...
אני תוהה מה הוביל אותך לשאול עכשיו את השאלות, ותוהה למה דווקא סרטן מפחיד אותך, כשמחלת לב הרבה יותר סבירה??? עד שאלת הסרטן הייתי משוכנע שאתה חושש ממחלת לב. כן, יש נזק לטווח ארוך- בהחלט! העובדה שזה טרם מתבטא בבדיקות הדם מהווה רק אינדיקציה שיש לך עוד חלון של הזדמנויות לתפוס את עצמך, לצאת מסודר מכל האפליקצית שכרגע פעילות, לעשות RESTART, ולהציל את חייך. זה רק שאלה של זמן, עד 5 שנים להערכתי, שהסוכר, הכולסטרול ולחץ הדם יתחילו לעלות. אכן, יש גם סוגי סרטן כמו המעי הגס, שהולכים יד ביד עם אורח החיים שתיארת, אבל זה לא משנה ממה אתה פוחד- שנינו איננו יודעים איזו הפתעה גופך מכין לך, ושנינו יודעים שאכילה נבונה, פעילות גופנית אירובית תדירה וירידה במשקל הם המפתח לדחות את הרעות החולות שממתינות כמו סוס טרויאני לרגע שלא תשים לב. זה אפשרי, זה מתגמל, וזה תלוי בך. בהצלחה
מנהל פורום רפואת משפחה
