פענוח בדיקות דם

שלום, אני בחורה בת 26, בריאה בד"כ. ישנה די הרבה ומרגישה עייפה רוב היום. עשיתי בדיקות דם. ואני אציין פה את הדברים שאני חושבת שיש להם קשר: המוגלובין - 13.7 כדוריות גם אדומות - 4.18 mch - 34.8 אם דרושים פרמטרים נוספים תגיד לי איזה. אם לא, האם יש קשר בין ההמוגלובין הנמוך לעייפות ומה זה אומר ספירה נמוכה של כדוריות אדומות. אני יודעת מה התפקיד שלהן אבל אני לא יודעת על מה זה משפיע בפועל. מה אני יכולה לעשות בשביל להעלות את הפרמטרים הנ"ל. תודה רבה סופי

1. אם את שולחת תשובות בדיקות דם, תשלחי את הכל, לא רק מה שאת חושבת שחשוב. אולי אני חושב אחרת ממך?? 2. הגורמים לעייפות רבים ושונים, גופניים ונפשיים, מחלות ואורח חיים. את מצרפת שלשה מדדים, מחליטה שהם הגורם ושואלת אותי איך מתקנים את מה שאת חושבת שמקולקל. אם את רוצה חשיבה שלי, תני את כל הסיפור- ממתי את עייפה? בעקבות מה? מה השתנה בחייך בסמוך לתחילת הסימפטומים? מה כבר נבדק מבחינה רפואית? מה שינית באורח חייך על מנת להתגבר על הבעיה? האם את אוכלת מסודר ומגוון? ירידה במשקל? עליה? פעילות גופנית סדירה? מחזור תקין? עבודה? זוגיות? שינה תקינה? תנועתיות יתר בשינה? נחירות? כאבים? השמנת יתר? עישון? אלכוהול? סמים?..... כפי שאת רואה צריך הרבה יותר מידע עלייך על מנת לנסות להשיב לך. זה לא רק להביט עלייך דרך שלשה מדדים מבדיקת הדם שעשית. נ.ב- ההמוגלובין שלך תקין לאישה.

אוקיי.. לכן שאלתי אם אתה צריך פרמטרים נוספים. אז ככה. הייתי בטיול (ירח דבש) במשך תשעה חודשים. שבמהלכו עליתי בערך 7 קילו.. כניראה כי לא התאמנתי כמו שאני רגילה. חזרתי בפסח. וחזרתי לאימונים. שזה בערך 4 פעמים בשבוע ספינינג ולפעמים עוד שני שיעורי עיצוב. התחלתי לאכול יחסית מסודר. למרות שאני לא ממש אוכלת בשר (אוכלת עוף פעם בשבוע בערך ודג פעם בשבוע). אני משתדלת לאכול טונה וסלומון מעושן. במהלך הטיול לא אכלתי בשר בכלל וזה הרגיש טוב והחלטתי שעכשיו אני אמשיך לדבוק בזה ואוכל בשר רק בסוף שבוע. בכל אופן, אז חזרתי להתאמן ולאכול יחסית מסודר (המון ירקות, ביצים, גבינות, יוגורטים , קורנפלקס..) וירדתי בערך ארבע קילו. אבל מאז שחזרתי אני מרגישה יותר עייפה ממש שאני רגילה להיות, השינה שלי תקינה ואני ישנה לפחות שמונה שעות בלילה ולא מתעוררת בד"כ. לגבי נחירות אני לא יודעת אבל יכול להיות כי רב הזמן האף שלי סתום. המחזור שלי הוא על גלולות אז אני לא יודעת אם הוא תקין אבל לפני הגלולות הוא לא היה סדיר בכלל. (אחת לחודש וחצי- חודשיים). לא מעשנת לא שותה וגם לא לוקחת סמים. אני יודעת שההמוגלובין הוא בנורמה אבל הוא ממש ירד מהבדיקות שהיו לי במהלך השנים. אז הוא בנורמה הכללית אבל לא בנורמה שהייתה לי. האם אתה רוצה שאני ארשום פה את כל תוצאות הבדיקות שהיו לי? לא היו שם חריגות מלבד מה שאמרתי לך. אבל יכולה לרשום פה הכל. תודה רבה!