בהלה באמצע שינה

שלום אני בן 32 משקל 78 אתמול בלילה התעוררתי בבהלה (לא זוכר אם זה היה באמצע חלום)נראה לי שבכול זאת זה היה באמצע חלום. והיה לי מין חוסר נשימה לכמה שניות בודדות ואח"כ הכול חזר למקומו ונרדמתי עד הבוקר. לא היו לי כאבים או ולא הזעתי. אני לא לוקח תרופות,לחץ דם תקין ברוך ה ראוי לציין שבתחילת החודש עשיתי מטעם העבודה בדיקת מאמץ ובידקת אקג. ממה זה יכול לקרות? והאם זה מצויי דברים כאלה? אני דיי בלחץ מזה. תודה,

אכן תופעה ידועה, מוכרת, שכיחה, לא מסוכנת. קרוב לוודאי שאכן היה איזה חלום מפחיד שממנו התעוררת ככה הסיבות הרפואיות למשהו כזה הן נדירות. אם זה אירוע חד פעמי- זה יישכח במהרה אני מניח, או לפחות עוצמת הפחד תקטן עם הזמן