clucose

שלום.זאת פעם ראשונה שבבדיקת דם יצאתי מטווח הנורמה של ב.סוכר.טווח הנורמה הוא 70-100 לי היה 112 מה המשמעות ומה עלי לעשות על מנת לחזור לטווח הנורמה של ב. הסוכר.אשמח באם אענה מצדכם.

כאשר סוכר מעל לנורמה, צריך לשקול ביצוע העמסת סוכר ואולי גם בדיקת המוגלובין A1C שיכול להצביע על ממוצע רמות סוכר בשלשה חודשים האחרונים. פעילות גופנית אירובית תדירה- ירידה במשקל אם יש עודף- אכילה נבונה- היא השלישיה המומלצת לשמירה על בריאות