ישוב גן נר
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום, אני סובלת מצמרמורות בגוף לאחר פעילות גופנית בערב. אני נכנסת למיטה ומקבלת צמרמורות חזקות מאד של קור. ממש קשה להרדם . זה חוזר על עצמו כמה וכמה פעמים. ממה זה יכול להיות?
לקריאה נוספת והעמקה
באופן כללי לא מומלץ לעשות פעילות גופנית אינטנסיבית בשעות הערב המאוחרות - זה עלול להשפיע על איכות השינה (ואולי גם על הזעות בערב). בכל מקרה יש מקום לבדוק תפקוד של בלוטת התריס.
מנהל פורום רפואת משפחה
