ויטמין B12

שלום, אני בת 33.רופא המשפחה שלי הפנה אותי לבדיקת דם בעקבות תלונתי על עייפות יתר וחולשה. יש לציין שאני צמחונית מילדות. עפ"י תוצאות הבדיקה רמת הויטמין B12 בגופי הינה 289 ,כלומר בגבול התחתון של הטווח.שאר הערכים תקינים. הרופא נתן לי מרשם לויטמין B12 למשך 3 חודשים, ואמר שבתום תק' זו הוא יפנה אותי לבדיקת דם, ואם רמת הויטמין בגופי תעלה אפסיק ליטול את הויטמין. מאחר ואני לא מתכוונת להתחיל לאכול בשר, האם כדאי לי ליטול את הויטמין לתמיד? הרי רמת הויטמין בגופי תרד שוב זמן מה לאחר שאפסיק ליטול את הויטמין. במידה והעייפות יתר שממנה אני סובלת נובעת ממחסור בויטמיו הנ"ל, תוך כמה זמן בערך מתחילת נטילת הויטמין יחול שינוי בהרגשתי. בתודה וחג שמח, יפית

289 לא מוגדר כמחסור בבי 12 אבל יכול להיות שלפי הקריטריונים שלך זה נחשב מחסור קחי כדורי BEVITEX במציצה מספר חדשים ותעקבי לאחר מכן אני לא ממש בטוח שהעייפות והחולשה נובעים ממחסור בבי12 כי אני לא חושב ש289 זה נמוך אבל אולי