הפרעות שינה

שלום מזה מס' שנים אני סובל מנדודי שינה ויקיצה מוקדמת ללא סיבה מיוחדת. לקחתי תקופה בונדרומין וכל מיני כדורי שינה אחרים ובשנה האחרונה אני לוקח לפני השינה טרזודיל 100 מ"ג. בהתחלה זה עזר לי לשינה של 6 שעות. היום לוקח לי זמן להרדם ובממוצע אני ישן 4-5 שעות בלילה. אני מעדיף לא להעלות את המינון . אודה לתשובתכם

המינון המומלץ הוא 200-600 מ"ג ליום כך שאתה במינון נמוך לגבי איזון כמותו של הטרזודיל אתה אמור לשוחח עם הרופא שהמליץ לך עליו