עייפות כרונית

היי אני בחורה בת 35 סובלת מקרדיומיופטיה מורחבת. בשוטף נוטלת כדורים להפרעות קצב ובעלת דפיברילטור מזה 5 שנים. יחד עם זאת יציבה וחיה יחסית די נורמאלי. בלי קשר ואני יודעת שכולם אומרים שעם הרבה קשר... יש לי לעיתים עייפות קיצונית. מאחר וזה לא היה דבר מוכר במהלך כל השנים שהמחלה ידועה אצלי, אני נוטה לא לשייך כל דבר לבעיה הללבית. במאמרים שקראתי בנוגע לעייפות כרונית נכתב: "נוסף לעייפות כתופעה חדשה, שאינה חולפת לאחר שינה, צריכים להתקיים מספר תסמינים נוספים על מנת שהחולה יוכר כלוקה ב-CFS: חום נמוך וגלי קור, חולשה כללית ותשישות, גרון אדום וכואב, חולשת שרירים וכאבי שרירים, נפיחות בלוטות הלימפה, כאבי בטן, בחילות, קוצר נשימה ועוד." הכל מאוד מוכר אצלי חוץ מנפיחות בלוטות הלימפה. אני עושה פעילות גופנית ובהחלט חושבת שצריכה לעשות קצת יותר. השאלה האם זה מה שיעזור להרגשה הכללית שלי או שיש דברים נוספים שאני יכולה לעשות? בדיקות בלוטת התריס וההמוגלובין היו תקינות. ברזל ובי 12 קצת נמוכים ואני נוטלת תוספים כחודשיים. בנוסף אני לוקחת באופן קבוע אומגה 3, קיו 10 וויטמין סי. אשמח לעצות תודה!

אחד הקריטריונים להגדיר עייפות כרונית היא שלילה של כל מחלה כרונית אחרת שעלולה לגרום לעייפות, ואין מה לעשות, המחלה שלך בהחלט עלולה לגרום לעייפות מדי פעם. ההמלצה שלי - המשיכי את חייך כפי שאת יכולה, תעשי פעילות גופנית מבוקרת ודאגי לתזונה מתאימה והקפידי על טיפול תרופתי. זה המקסימום שאפשר להמליץ