התכוצויות שרירים לפני הירדמות.

שלום, מזה כ5 חודשים כשאני נרדם קורה לי באופן די קבוע דבר שנראה לי תמוהה ורציתי לבדוק האם זו תופעה נורמלית או האם יש טעם לבדוק את הדבר, בכל אופן כפי שהתחלתי כשאני במצב הירדמות ממש ברגע שאני נרדם יש לי כיווץ לא רצוני של שרירים באזורים שונים לסירוגין( דבר שכאילו מקפיץ אותי וגורם לי להתעורר לפתע) זה יכול לקרות גם מספר פעמים עד שאני נרדם לחלוטין וזה יכול לקרות בכל פעם בקבוצות שרירים שונות ובנפרד (ברגליים בחזה ובגב) אשמח לקבל תשובה לגבי העניין. תודה

שלום, אין מדובר בתופעה חריגה או בעייתית. ניתן לבצע מעט מתיחות לפני השינה. בברכה, ד"ר נצר חירם

אולי אתה נוטל תרופה להורדת כולסטרול? אחת התופעות שלה אלה התכווצויות שרירים לפני השינה בעיקר הנקראים "קראמפס" באנגלית.