שינה

לאחר 20 שנות שירות בצה"ל ביחידה לוחמת אני מגלה שאני רוצה רק לישון ולישון,אני יושן צהרים 3 שעות קם עייף עוד, חי ביום יום במצב של עייפות, ואני רוצה רק לישון,אני רוצה לציין שכל הבדיקות דם תקינות כולל ברזל B-12 סוכר,כולסטרול בקיצור הכל תקין.(לקחתי מולטיויטמין לא עזר,אבל אם הכל תקין בבדיקות דם לא יודע מה יקח) אני מפהק המון, אני כצד ליד המחשב וכבר אני רוצה לסגור עיניים.(אני בגיל 47)בגיל 45 הכל התחיל מיד בשיחרורי. מה התופעה הזאת אשמח לכוון ולמי לפנות? אני מודה לך

לא ציינת האם אתה עובד אחרי שהשתחררת מהצבא. לפעמים שינוי סטטוס מעובד ל"לא עובד" או "פנסיונר" יכול לשנות את החיים בצורה משמעותית. בנוסף חשוב לברר לגבי מצב רוח, דברים אחרים שהשתנו שיכולים לגרום לתחושות של עייפות, עצבות וכו'.