חסר בויטמין D למרות לקיחת תוסף

שלום אני לוקחת תוסף ויטמין D, שניתן לי לפי מרשם רופא מדובר בטיפטיפות של כצט, אני לוקחת 3 טיפות ליום. והיום, לאחר כ-4 חודשים של לקיחת הויטמין הרמה עדיין נמוכה מאוד. הרמה הנוכחית היא 19 והבנתי שהרמה הנורמלית צריכה להיות בין 30 ל-100 מה עושים? איך מגבירים את הרמה? האם יתכן שויטמין בטיפות לא נספג? ואולי בצורת כדור זה כן יספג? והאם יש סוגי מחלות שמונעות ספיגת ויטמין זה? יש לציין שבחודש מאי הרמה היתה 29, ואז אושפזתי לטיפולי כימותרפיה והשתלת מח עצם (עקב לוקמיה. נכון להיום אני בהפוגה ומח העצם נקי מתאים סרטניים) וידעתי שהרמה תרד בשל חוסר חשיפה לשמש, וגם אסרו עלי לקחת את הויטמין במהלך האשפוז שארך מעל חודשיים. אבל עדיין רמה של 19 נראה לי נמוך מדי, לאחר לקיחת התוסף במשך 4 חודשים.... אשמח לשמוע דעתכם. ומה עלי לעשות.....(האונקולוג שלי לא מתרגש מכך, אבל לי זה מציק. כי אני יודעת שחוסר בויטמין הזה לא תורם לבריאותי (הלקויה גם ככה).

בעיקרון הספיגה בטיפות היא מעולה. לא ציינת מה היתה הרמה לפני שהתחלת לקחת את הטיפות. חשוב לקחת עם אוכל שומני, כי הספיגה יותר טובה. ייתכן שתרופות מסויימות שאת לוקחת מורידות את רמת הויטמין. יש מקום אולי להעלות מינון. ברמה של 19 אני הייתי נותנת לפחות 5 טיפות ליום, אולי אפילו 8.