כולסטרול

עשיתי בדיקת דם שגרתית ונמצאו מספר ערכים מעבר למומלץ: טריגליצרידים- 172, כולסטרול כללי- 219, כולסטרול HDL- 46, כולסטרול LDL- 138.8. אני בן 37, בריא בד"כ, עוסק בספורט פעמיים בשבוע ושומר כבר 15 שנים על תזונה מאוזנת ודלת שומן. אני אוכל בשר בערך פעמיים בשבוע. מאין יכולים להגיע ערכים כאלה? האם עליי להיות מודאג? מה כדאי לעשות? תודה.

הערכים הם בטווח התקין אין צורך לעשות כלום למעט להמשיך ולהתמיד באורח החיים הבריא שאתה מנהל