חוסר ברזל

יש לי חוסר ברזל- 48 כשהמינימום הוא 50. איני לוקחת כדוים לברזל. אני אוכלת 4-5 פעמם בשבוע בשר בקר על כל סוגיו. עושה פעילות גופנית כל יום חצי שעה. האם יש סיכוי שהברזל יחזור לגבול הסביר?

שלום, ראשית- כן. יש סיכוי שהברזל יחזור לערכים התקינים. חסרים פרטים נוספים כמו ערכי פריטין וטרנספרין, פרטים על גיל, מחזור, מחלות רקע,תרופות קבועות. יתכן ומדובר בהפרעה (קלה) בספיגת ברזל. המלצתי היא להמשיך בבירור עם רופא המשפחה. בברכה, ד"ר נצר חירם