קריאטינין Creatinine

על מה מעידה רמה נמוכה של קריאטינין? בבדיקות הדם שעשיתי בטווח שבין 0.51 ל-0.95 אני על 0.5. זו אמנם לא חריגה משמעותית אך מה זה אומר? מה אמורים לעשות בשביל להגיע לרמה תקינה של תפקודי כליות? יתר הבדיקות תקינות ואני אדם בריא ב"ה פרט לרמות נמוכות של ברזל (בין 60-180 אני על 53) ומגנזיום נמוך (בין 1.9-2.5 אני על 1.8) - סובלת מנשירת שיער היסטרית!!!...... מה עושים? תודה רבה

לא כל דבר צריך "לתקן" במיוחד אם זה לא "שבור". רמת קריאטינין נמוכה בין השאר מרמזת על מסת שריר נמוכה (את בטח לא מאד שרירית או גדולה באופן כללי), ואין לה בעיה מבחינת תפקוד הכליה. באשר לנשירת השיער - צריך לדאוג להשלמת חסרים תזונתיים של ברזל ומגנזיום.