שאלה

היי, אני נגשת למבחן פסיכומטרי בעוד כשבוע, מבחן האורך כ3 ש' ו20 דקות.אני רוצה לשמור על רמת ריכוז גבוהה ויש קצת חילוקי דעות לגבי מה טוב לאכול בזמן הבחינה. אני דווקא מעדיפה שוקולד- אמרו לי שזה עוזר לזמן מועט ואח"כ הסוכר יורד וגם רמת הריכוז צונחת. מה דעתכם? על מה אתם ממליצים?

יש משהו בענין השוקולד. בהחלט יכול להעלות רמות סוכר ואנרגיה לתקופה קצרה ואז צפויה נפילה. אולי עדיף חטיף אנרגיה.