מחשבות טורדניות

שלום רב. מזה כמה חודשים ישנן מחשבות ,הקשרורות בדת, שמטרידות אותי בכל רגע ביום. המחשבות מטרידות אותי כל יום כל היום. מאז שהן התחילו שמתי לב שאני קם בבוקר עייף, גם אם ישנתי בלילה כמו שצריך. כשיש לי מחשבות במהלך היום אני מוצא את עצמי חסר אנרגיה. לאחרונה התחיל לי סבוריאה באיזור הפנים והקרקפת, כמו כן נהייתה לי נפיחות באיזור הלחיים ומתחת לעיניים. מה עליי לעשות על מנת להוריד את הנפיחות באיזור הפנים ולרפא את הסבוריאה, במקביל לטיפול במחשבות הטורדניות?

כדי לטפל בסבוריאה כדאי לפנות לרופא עור. לגבי המחשבות הטורדניות - יש מקום ליעוץ בכיוון של בריאות הנפש.