מתי במהלך היום כדאי לתפוס קצת שמש ....

דיון מתוך פורום  רפואת משפחה

23/09/2009 | 17:49 | מאת: אילה

שלום אני בת 35, ובבדיקת דם האחרונה שביצעתי, ערכי ויטמין D3 נמוכות . מבקשת לדעת, מתי במשך היום, הכי נכון לתפוס קצת שמש ? באילו שעות ? אגב אני נוטלת תוסף ויטמין D3 תודה !!

25/09/2009 | 00:35 | מאת: ד"ר יעל הס

עד 10 בבוקר ואחרי 4 אחה"צ וגם זה בערבון מוגבל.

מנהל פורום רפואת משפחה