ערכי B12 וברזל

שלום, ע"פ הסקאלה של קופ"ח כללית, ערכי נורמה ל-B12, חומצה פולית וברזל הם: בי 12 - 180-670 חומצה פולית 7-45 ברזל 70-180 במאמר שמצאתי באינטרנט נאמר שערכים אופטימליים ל-B12 נמצאים בקצה העליון של הסקאלה (500-700). האם יש משמעות למיקום הערכים בתוך הטווח המותר או העיקר שלא יחרגו מהגבולות? עבור בן-אדם בריא, B12 בערך של 270 ו-B12 בערך של 200 זהים מבחינת ההשפעה עליו? אותה שאלה לברזל - דין ערך 70 כדין ערך 75 כדין ערך 120? ואותה שאלה גם עבור חומצה פולית... מה ההבדל בין ערך של 8 לערך של 12 לערך של 30? כאשר הערכים קרובים לתחתית הסקאלה (אך עדיין לא חורגים מהנורמה), מתי מתחילים לחשוד שקיימת בעייה? תודה

אני מתייחסת לרמת B12 נמוכה כאשר הערכים מתחת ל 230. בערכים מעל זה אין בעיקרון שום תלונה או השפעה על תפקוד. ערכים של ברזל בתחום הנמוך דורשים התייחסות כמו גם ערכים של חומצה פולית. בכל מקרה אם הערכים בנורמה ורמת פריטין והמוגלובין תקינים אין צורך בהתערבות כלשהי.