B12 נמוך

שלום, בבדיקות דם שגרתיות שעשיתי קיבלתי את התוצאות הבאות: B12 - 276 חומצה פולית - 12.8 ברזל - 76 רופאת המשפחה שלי אמרה לי שהתוצאות הנ"ל תקינות (ההמוגלובין תקין), אך לי הן נראות קרובות מדי לגבולות התחתונים. אני בחור בריא בד"כ בן 35, עושה ספורט, אוכל עוף או בשר כמעט כל יום ואני לא רואה סיבה ל-B12 נמוך (גם אם הוא עדיין בגבול ערכי הנורמה). אשמח לשמוע דעה נוספת. אולי אני סתם לחוץ. תודה

בי 12 אינו נמוך כלל ועיקר ערך בסביבות 300 ואפילו מעט פחות נחשב בסדר גמור וגם הברזל מצויין

יתכן שהייתי צריך גם לציין את טווח הערכים כפי שמצויין בבדיקות של קופ"ח כללית (למקרה שהבדיקות ותוצאותיהן נמדדות בצורה שונה במקומות שונים): ע"פ הסקאלה של קופ"ח כללית, ערכים אפשריים הם: בי 12 - 180-670 חומצה פולית 7-45 ברזל 70-180 במאמר שמצאתי באינטרנט נאמר שערכים אופטימליים ל-B12 נמצאים בקצה העליון של הסקאלה (500-700). האם אין בכלל משמעות למיקום הערכים בתוך הטווח המותר? העיקר שלא יחרגו מהגבולות? תודה