ויטמין D
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
קראתי על חשיבותו של ויטמין D מצד שני קראתי על הנזקים שלו במידה ויש עודף. בבדיקות דם התגלה שיש לי 20mg שאלותי מהי הכמות הרצויה בדם,,האם עלי להוסיף לכמות הנל" ומה הנזקים במידה ויש עודף, וכמה זה עודף תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
אם אני לא טועה זה מתחת לנורמה. עודפים של ויטמינים עלולים להזיק לכבד. בעיקרון מוסיפים ויטמין D ע"י תזונה וע"י טיפות ויטמין D. הכמות שמקבלים בתזונה בד"כ נספגת בחלקה וכך כמות סבירה נכנסת למערכת. אני לא מכירה בפועל מקרים של "הרעלת" ויטמין D.