דחוף

לא ישנתי כל הלילה ואין לי מושג למה. לא הצלחתי לישון גם כל הבוקר וכל הצהריים. בערב הצלחתי להרדם שעתיים וחצי. מחר בבוקר יש לי תור לרופא בשביל כדורי שינה. יש לי פחד עצום שלא אשן גם הלילה, כי אני יודעת שאנשים בלי שינה מתים תוך עשרה ימים, ואני לא בטוחה שהכדורים יעזרו. זה לא נובע ממתח נפשי. השאלה היא: האם זה שישנתי שעתיים וחצי ימנע ממני למות תוך עשרה ימים? אין לי זמןל התחיל בירור במכון שינה כי זו בעיה דחופה...יש לי ממש הרגשה שלא אשן הלילה כי חוץ מהשעתיים שהצלחתי אני מנסה ומנסה לישון וממש לא מצליחה. אני ממש מפחדת. מה עושים במקרים דחופים כאלה שבנאדם לא מצליח לישון בכלל?

נראה לי שאת צריכה משהו להוריד קצת את המתח, כי מהלחץ שלא תשני את לא ישנה ואז את מכניסה את עצמך למעגל אימה. אם מישהו לא מצליח לישון מספר ימים (ואני לא ממש מכירה אנשים כאלה) מפנים לבדיקה במעבדת שינה או אצל נוירולוג שמתמחה בנושא.