כולסטרול

אני בת 26. (1.56, 46 ק"ג). לאחרונה עשיתי בדיקות דם ומבדיקות אלו עלה כי רמת הכולסטרול שלי עומדת על 247 (80 הטוב ו - 145 לרע). אין לי עבר במשפחה של כולסטרול ואני לא נוהגת לאכול מאכלים שמנים. המשפחה קצת לחוצה מהמספר הזה ולכן רציתי לדעת אם זה נורמלי, ואם לא, מאיזה מאכלים עליי להמנע?

לשואלת האלמונית הבדיקה תקינה לא צריך לעשות כלום יש לך כולסטרול טוב HDL גבוה שמגן עליך וכולסטרול רע LDL בתחום התקין בברכה ד"ר וינקר