השתנה באמצע הלילה

שלום. אני בן 58 ולאחרונה אני עייף וזאת בגלל שאני יורד באמצע הלעלה להשתין ואח"כ אני לא מצליח להירדם כך שיוצא שאני ישן כ: 4 שעות באופן רצוף . שמתי לב שאני משתים כל 3-4 שעות וזה גם במשך היום . עברתי בדיקות אצל אורולוג ובדיקות דם ואין בעיה מיוחדת . האם זה סביר תדרי ההשתנה בגיל כזה . מה ניתן לעשות על מנת למנוע השתנה באמצע הלילה מלבד לקיחת תרופות , המלצה . תודה

זה לא סביר ודורש בירור. צריך לראות כמה אתה שותה ומתי, ומה אתה שותה (לא מומלץ לשתות קפה או תה או קולה או בירה לפני השינה). אני מאמינה שיש מקום לבירור אורולוגי נוסף אם זה ממשיך.