שקדים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת אם בשקדים קלויים\אפויים (לדוגמא עוגה שמורכבת מכמות נכבדה של שקדים) יש את אותו ערך תזונתי כמו לשקדים לא קלויים\אפויים שאוכלים כשלעצמם?בניגוד נניח לפירות שהרי ידוע שבעוגת בננות אין את הויטמינים שיש במידה ואוכלים בננה כשלעצמה.תודה איתן.
השקד הלא קלוי ולא אפוי מכיל ערך תזונתי גבוה יותר בעיקר מבחינת הויטמינים שהוא מכיל, לגבי השאר - זה פחות או יותר דומה.