כדורי ברזל

מזה שנים אני אנמית-צמחונית לא אוכלת ירקות גם. המוגלובין 10 ופריטין 3 ואני צריכה לקחת כדורי ברזל..הרופא נתן לי סלו פה פוליק אבל זה עושה לי בחילה.אילו כדורים טבעיים ניתן לקחת?בברזל עדין של סולגאר ראיתי שיש רק 25 מ"ג לעומת הסלו פה פוליק שזה 160 מ"ג. על מה אתם ממליצים?תודה

גם אם המינון נמוך והכדור מתאים לך, זה לא נורא, פשוט תצטרכי להתמיד ולקחת יותר זמן. נסי את סולגאר, נסי אולי ברזל עדין, נסי אולי של "אלטמן" - אחד מהם בוודאי יתאים.