הירדמות הגפיים - ויטמין בי 1

שלום, אני בחור בגיל 33, בדר"כ בריא, לאחרונה אני מרגיש שהגפיים שלי נרדמים בתדירות גבוהה ממה שהייתי רגיל; סתם כשאני יושב בכיסא, או שאני ישן, הן הידיים והן הרגליים נרדמים לי - בנוסף אני סובל מתשישות, כאבי שרירים, סחרחורות ובחילות. עברתי כמה וכמה בדיקת דם ו emg והכל תודה לאל תקין. הרופא הפנה אותי לנויורולג ולבדיקת ויטמין בי 1 (מאחר שאני צורך ויטמין בי 12 באופן קבוע בשל אי ספיגת הויטמין באמצעות מזון בדם). במקביל, התחלתי לקחת לפני יומיים ויטמין בי 1 של סולגר. שאלתי: תוך כמה ימים אני אמור לחוש בשינוי במצבי, במידה ואכן ויטמין בי 1 חסר לי, ותוך כמה זמן כלל התסמינים יחלפו? וכן - האם ניתן לטפל מהשורש באי ספיגת הדם את הויטמינים שבמזון?

חסר ויטמין B1 הינו נדיר ביותר. בעיקרון אם קיים חסר משמעותי ההטבה צריכה לקרות תוך מספר ימים. אם אין שיפור - חזור לרופא להמשך בירור.