שאלות חשובות

שלום לדר הס יש לי 2 שאלות 1)וירוס השפעת-הינו וירוס,ומערכת הוירוסים זה מערכת של יצורים שמתרבים ללא סוף ואין אנטיביוטיקה נגד העמידות שלהם אם כן-איך זה שבכל זאת יש חיסון לשפעת והאים הוא יעיל-האים זה שפעת ספציפית שנפוצה והשאר חלילה יכולות לבוא גם? מ ה ההבדל בין שפעת לדלקת דרכי הנשימה שלא עלינו ואיך אפשר לדעת? 2)לגבי וטמינים-אני כביולוגית יודעת שויטמין סי למשל בורח אחרי חצי שעה מייד שלוקחים ותו אלא אם כן זה לא במגע עם מים או ירקות מבושלים וזה נניח בכדור ויטמין... שאלתי היא-האים כל כל הויטמינים בגוףך-בורחים מייד-ואיך כן אפש לדעת שכן הם נקלטים ולא "יברחו" תוך זמן קצר ומה כם ניתן לעשות או לאכול/לשתות כדי שלא יברחו....? שאלה נוספת אחרונה-כולסטרול "טוב"....שהוא נמוך בממש ממש מעט-איך מעלים אותו.......(הרע לעומת זאת בסדר גמור ברוך השם.....) תודה ושוב עטוב

כביולוגית את צריכה לדעתי גם לדעת מה משמעות חיסון, לא? בעיקרון החיסון נעשה למרכיבים של הנגיף שלא משתנים כמו כל מיני רצפטורים על הדופן של הנגיף. ישנם נגיפים שמשתנים ללא הרף כמו נגיף האיידס ואחרים - שלא ניתן לחסן נגדם ולעומתם נגיפי השפעת שנשארים יחסית אותו דבר לפחות במשך עונה שלמה ולכן ניתן לחסן נגדם. הויטמינים אינם בעלי חיים ולכן הם לא "בורחים". הגוף יודע לקלוט את הויטמינים מהמזון ולנצל אותם לצורך בניית אנזימים וחלבונים שונים. חלק מהויטמינים אכן נהרסים בבישול ולכן עדיף לצרוך את הפרי או הירק בצורה הטריה וחלקם פחות רגישים כמו ויטמינים מסוג B שניתן לקבלם גם ממזון מבושל. כולסטרול טוב ניתן חלקית להעלות בפעילות גופנית סדירה.

שלום דר הס למה התכוונת כשאמרת "חלקית",? אני עושה פעילות גופנית אם כי לא באום קבוע כי אני סטודנטית...פעילות הליכה של רבע שעה עד חצי שעה ביום.......בדכ אין זמן ליותר כרגע כי רק התחילה השנה....... כולסטרול טוב של 39 נניח במקום 39 וחצי ......או 39 וחצי במקום 40-זה משמעותי?איך מעלים בחזרה מבלי לפגוע בכלום ולא רק עי גופני תודה