כולסטרול טוב או לא?

אני בן 64 עוסק בספורט. תוצאות הכולסטרול שלי - כללי-187 HDL-42 LDL-126.2 האם ה-LDL לא גבוה מדי? אם כן איך אפשר לשפר? ובאופן כללי האם התוצאה סבירה לגילי ולעיסוקי הספורטיבי? תודה מראש

אם אין לך גורמי סיכון למחלת לב, יתר לחץ דם או סכרת זה בגדר הסביר. פעילות גופנית יכולה לשמור על הקיים ואולי קצת להעלות את הכולסטרול ה"טוב". השאר זה גנטיקה.