איבוד זיכרון

שלום רב! אני בת 32 נ+3 כרגע בבית עם הילדים מבחירה (כבר שנה), לאחרונה אני סובלת מחוסר זיכרון במקרים מסוימים כלומר אני מניחה את הטלפון ושוכחת איפה או שהיה מקרה שהלכתי לדואר והיה סגור וששאלו אותי אם הבאתי מהדואר אמרתי שכן והיתי בטוחה שאכן עשיתי את זה, יש לציין שהזיכרון החזותי היה תמיד חזק ונשאר כזה ובשנה האחרונה עקב כאבי גב וממצא מחשיד עברתי ביופסיות ובדיקות שונות ובסופו של דבר זה אינו משהו ממאיר רק שהתקופה היתה מאוד לחוצה. האם יש מקום לדאגה או שאפשר "להאשים" את הלחץ בבית עם הילדים? למרות שזה קורה מדי פעם אבל כבר תקופה ארוכה? אודה על תשובתכם המהירה.

לחצים ומתחים בהחלט עלולים לגרום לפגיעה בריכוז ושכחה. אם היית ביעוץ של רופא נוירולוג ועשית בדיקות לרמות ברזל, B12 ותפקוד בלוטת תריס והכל תקין - נסי למצוא טכניקות לזכרון והרגעה.