תרופות להסדרת השינה

אני מתקרב לגיל 60 והשעון הביולוגי שלי משתבש, אני נרדם ללא כל בעיות אך אני מתעורר מוקדם מאד ( 4 או 5 לפנות בוקר), לא משנה באיזו שעה אני הולך לישון, ב 10 או בחצות, האם יש טיפול תרופתי (או אחר) להארכת והסדרת השינה בבוקר ?

ליגאל התשובה היא כן אולם עליך לזכור שעם העליה בגיל זקוקים לפחות שעות שינה פנה לרופא המשפחה לקבלת תרופה בברכה ד"ר וינקר