שאלה לד"ר

שלום רב. אני בן 25. במשך 8 חודשים סובל מכאבים בכתף שמאל.ככל הנראה רק שרירים תפוסים. ביצעתי לפני שבועיים בדיקת מיפוי עצמות.לא נמצא שיש משהו . הייתי היום אצל האורטופד שהוא אמר לי שהבעיה היא בשכמה ולא בכתף. ועשה לי סיבובים עם היד שאראה שזה לא מהכתף.והמליץ לי לעשות פעילות גופנית חזרתי היום למכון כושר ביצעתי משקולות (משקל נמוך) האזור של הכתף כואב חיבור הכתף וחלק קדמי שלו לעבר בית החזה.האם זה יכול להיות הקרנה שמגיעה מהשכמה? יכול להיות שיש דלקת למרות שעשיתי מיפוי עצמות .וצריך לעשות סי טי ? בתודה גבי

האם האורטופד נתן הוראות איזו פעילות גופנית לעשות? מה להפעיל ומה לחזק? או שאמר סתם לעשות פעילות גופנית וישר רצת למשקולות? צריך לראות איזו פעילות אתה עושה והאם במקרה אתה לא מעמיס יותר מדי על שרירי הכתף או השכמה ולכן הכאבים. אני לא רואה סיבה לעשות סיטי כרגע. הייתי ממליצה ללכת לטיפול פיסיותרפי ובהמשך לקבל מהפיסיותרפיסט הדרכה על פעילות נכונה בחדר הכושר.