בעית התאוששות

אני מתקרב ל 60 .עשרות שנים כמעט לא נייד.בגלל בעיות אורתופדיות ברגל ). בעקר בעשר השנים האחרונות , רוב הזמן יושב בכסא גלגלים, קצת מתהלך בבית .בעיתי: כשקם משכיבה לישיבה בכסא אם בבוקר , ואם אחרי חמש דקות שכיבה ביום: מתאושש וחוזר לעצמי רק אחרי חצי שעה לפחות . יותר גרוע אחרי יציאה בשירותים ( פעם ביומיים )מתאושש ,לפחות אחרי 3,4 שעות ולפעמים יותר. מיד אחרי היציאה , אפילו דיבור בטלפון קשה. שומע המטלפן בצד השני ושואל "למה את מתנשם ומתנשף"?י יש לך עצ ות ,רעיונות,לא תרופתיות ? או מה הכיוון לבירור? .י ביותר הרחבה: לחץ דם 60 על 90 + - בשנות העשרים שלושים היה 120 על 80 .רופא אומר בגלל שאני טבעוני ?( 15 שנה ) הלחץ ירד שאשמח . עשיתי קולונוסקפיה , אקו לב , אקג ללא מאמץ (לא יכול) בדיקות דם במשך עשר השנים: רק חוסר סידן וויטמין ד , בי12 שסודרו עם השלמות . היש רופא בצפון שמתמחה בבעיות של נכים? שנוצרו עקב הליכה מועטה או בכלל לא . תודה מראש

עם לחץ דם בסיסי נמוך, ברור שבמאמצים או בשינויי תנוחה יש נפילה של לחץ דם והרגשת חולשה. ייתכן שיש מקום לקבל תרופות להעלאת לחץ דם. אני לא מכירה רופאים ספציפיים לנכים בצפון.