לחץ דם נמוך

אני סובלת מלחץ דם בינוני-נמוך (ממוצע 95/65 לערך) ובזמן האחרון יש לי נפילות כח שאין לי כח לזוז אני רוצה לישון ומרגישה המון עייפות ובמיוחד אחרי שחיה של 3/4 שעה ימים שלמים אין לי כח אח"כ. אשמח באם תייעצו לי מה אפשר לעשות בנדון. בתודה מראש מאיה

לשתות הרבה, להמנע ממאמצים בימי החום.