שנת לילה

שלום רב, בן 28. בחודש וחצי האחרון אני מתעורר במהלך כל לילה. לפעמים זה בשביל להתפנות(או להשתין, בשפה פחות עדינה) ולפעמים זה סתם בלי סיבה הנראית לעין. זה קורה לפחות פעם אחת בלילה- לקראת הבוקר, אבל יש לילות שאני מתעורר יותר מפעם אחת.(לילה- פעם אחת ואז לקראת הבוקר שוב) רציתי לדעת מאילו סיבות זה יכול לקרות? (זה לא קרה לי בעבר) נ.ב: יש לציין שאני לא נמצא בלחץ או מתח יוצא דופן. מה שכן- עברתי לפני 4 חודשים תאונה של "צליפת שוט". אשמח לכל עזרה. תודה רבה!

תאונה של "צליפת שוט" יכולה בהחלט לגרום לטראומה שגורמת לחלומות שיגרמו ליקיצה איזה טראומה צריכה לקרות כדי שתגדיר אותה כ"טראומה" אתה צריך לבדוק עם עצמך האם קיימת בעייה של מתח שאינך מודע לו ואפשר גם להעזר ברופא המשפחה או חברים או משפחה וכן הלאה לא נראה לי שמה שאתה מתאר זקוק לתרופות לשינה