שתיית מים לאחר פעילות ספורטיבית
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
דוקטור שלום , חבר לעבודה אמר לי שאסור לשתות מים או כול משקה אחר מייד לאחר פעילות ספורטיבית אלא שצריך להמתין כמה דקות ולתת לגוף לנוח מעט ורק אז אפשר לשתות , האם דבר זה נכון או שאפשר לשתות מייד לאחר הפעילות כמו שאני עושה ? תודה רבה מראש
אני לא רואה למה צריך לחכות. אפשר לשתות מייד כשצמאים או אפילו תוך כדי פעילות.
מנהל פורום רפואת משפחה
