מחנק ותשישות

שלום.אני בן 26 ובדיקות הדם שלי לאורך השנים תקינות פרט לכולסטרול מעט גבוה 207. כל התוצאות תקינות. לחץ דם 80/110. לא לוקח תרופות. אני מרגיש לעיתים תחושת מחנק בלתי מוסבר שמציק לי מאוד. בדיקת א.א.ג - תקינה. בנוסף לזה אין לי אנרגיה לעשות דברים,אני עייף כמעט תמיד וחש חולשה ואי שקט. תיאבוני תקין ומצב רוח בסדר.המצב מתמשך ככה לאורך כמה שנים טובות. מה אפשר לעשות כנגד זה?

ייתכן שמדובר בשחיקה בעבודה, חוסר עניין בחיים או בעיות אחרות, גם אם מצב הרוח תקין בבסיסו. כדאי לעסוק בפעילות גופנית באופן סדיר ואולי לנסות טיפולים במסגרת רפואה משלימה.