כאבי ראש

שמי תמר ואני בת 24, סובלת מכאבי ראש מגיל צעיר (בסביבות 6-7), בשנים הראשונות 6-18 סבלתי מהתקפים חזקים מאוד מלווים בהקאות. רעש ואור הפריעו מאוד.כאבי הראש הופיעו בתדירות של כפעם בחודש, ובנוסף כאבי ראש "רגילים" פעמיים שלוש בשבוע. בשנים האחרונות כאבי הראש חלשים עד בינוניים וכמעט תמיד מלווים בבחילה ולפעמים הקאות.בתדירות של פעמיים שלוש בשבוע. הכאב מופיע בדרך כלל במצח וברקות או באחורי הראש. לחץ מסיבי על אזורים אלו מרגיע נקודתית את הכאב. אבי דודי וסבתי סובלים כולם ממיגרנות. אני לוקחת משככי כאבים כמו אקמול ואדוויל כמעט בכל פעם שיש לי כאב ראש. האם ייתכן והמקור לכאבי הראש הוא חוסר\עודף שינה? מה הקשר בין כאב הראש לבחילה? איך "נגמלים" מכאבי הראש האלו? אשמח אם תפנו אותי לפורום המתאים במידה וזה לא הפורום המתאים.

מה שאת מתארת נשמע כמו כאב ראש מסוג TENSION HEADACHE שבד"כ נובע מלחצים, מתחים, עייפות ועוד. מסג' מקומי אכן עוזר כמו גם כדורים כמו אספירין (אקמול קצת פחות עוזר) או אדוויל/נורופן וכו'. לגבי הקשר בין כאב ראש ובחילה - לדעתי זה בגלל קישור כלשהו בין העצבים שגורמים לכאב לאלה שמדווחים על בחילה. לגבי "גמילה" מכאבי ראש - זה לא כ"כ פשוט אבל לפעמים הורדת מתחים יכולה מאד לעזור כמו גם שינויים תזונתיים, פעילות גופנית ועוד.