בדיקת דם...

יש לכם פורום מצויין עם מידע רב לציבור הרחב. אני בן 25 מטר 80. ושוקל: 160 ק"ג. אני בריא,חוץ ממשקל עודף רב.. עשיתי לפני שבועיים בדיקות דם רגילות: הסוכר היה 100. זה הרבה או שזה תקין?? מהם הערכים של הסוכר שנחשבים תקיניים?? בין כמה לכמה? תודה.

אנחנו "אוהבים" שערכי הסוכר הם מתחת ל - 100 , כך ש 100 נחשב "על הגבול". אם אתה גם סובל ממשקל עודף - זה הזמן לעשות משהו בנידון. מה שחשוב זה שתעסוק בפעילות גופנית באופן סדיר, וזה יותר חשוב מממש לרדת במשקל. הוכח שאנשים בכושר, גם אם הם שמנים, הם יותר בריאים גם מאנשים רזים שאינם בכושר.