בעיות נשימה

בכמה שבועות האחרונים אני מרגיש קושי לקחת נשימה עמוקה, כאילו הנשימות שלי לא ממלאות לגמרי את הריאות ואני צריך באופן מודע לנסות לקחת נשימה יותר עמוקה, אני גם מנסה לפהק הרבה מאוד. למיטב ידיעתי המצב הבריאותי שלי תקין, ואני עוסק בפעילות גופנית (פעם או פעמיים בשבוע חדר כושר). רציתי לדעת מה יכולה להיות הסיבה לזה ואים יש צורך לבצע בדיקות כלשהם?

זה לפעמים ביטוי ללחץ או מתח מצטברים. בכל מקרה מומלץ לפנות לרופא המשפחה לבדיקה כללית.