כאבי גב תחתון כשאני קמה

אני בת כ-21, ובחודשים האחרונים קורה שאני קמה מהשינה עם כאבים פנימיים באזור החלק העליון של הגב התחתון משני הצדדים. איני חושבת שזה משינה לא נכונה או משהו, ואני מקפידה להשתין לפני שאני הולכת לישון. מה יכולה להיות הסיבה ומה עליי לבדוק?

לבדוק את איכות המזרון ובהמשך לבדוק באמת האם יש בעיות יציבה, חולשה של שרירי בטן או בעיות גינקולוגיות שעלולות לגרום לכאבים.