תוצאה של חומצה פולית נמוכה

שלום רב!! בתקופה האחרונה בשל קבלת פרמטר של MCV גבוה ( 104) נשלחתי ע"י רופא המשפחה לבצע בדיקה של B12 וחומצה פולית תוצאות הבדיקה הינן: חומצה פולית 1.7 B12- 511 הערה: בשל מחלה המטולוגית ( טרומבוציטוזיס) אני נוטל מזה כ- 7 שנים באופן יומי אספירין והידראה. אני חייב לציין שבתקופה האחרונה אני מרגיש חולשה חשיבתית,חוסר מרץ וחוסר ריכוז וכן התזונה שלי לא כוללת כלל ירקות ירוקים. האם לדעתך אני צריך ליטול חומצה פולית כתוסף? ( או אולי עם B12)? אם כן מה המינון? אני מעדיף תוסף מאכילת ירקות ירוקים כי אני לא מתמיד בעיניין הזה. מה דעתך? בברכה יעקב

ד"ר שלום בהמשך להודעה הקודמת שכחתי לציין שאני בן 40 תודה וערב טוב יעקב

בהחלט מומלץ שתוסיף חומצה פולית. אין צורך להוסיף גם B12 שכן הערך שלו תקין. לפעמים החומצה הפולית מהמזון לא נספגת טוב ולכן כדאי בכל זאת לקחת בכדורים.