לחץ דם גבוה

שלום בן 40 לא מעשן ולא שמן. בהזדמנויות מספר נמדדו לי לצי דם גבוהים בסביבות 135-145/85-95 אחות אחת אמרה לי שיש לעקוב מאחר ולחץ גבוה של הערך הנמוך יכול להצביע על בעיה בכליות. רציתי לדעת: * האם הערכים נחשבים ללחץ דם גבוה ? * האם הערכים מתאימים לתחילת טיפול תרופתי ? * האם חוסר שתיה מספקת יכולה לגרום ללחץ דם גבוה? (אני כמעט ולא שותה במהלך כל היום אלא רק לאחר החזרה הביתה ב- 18:00 וגם אז רק כליטר+). מאחר ויש ברשותי מכשיר ביתי, כיצד יש לבצע את המעקב ? כמה פעמים ביום ומתי ? תודה

ערכים שמעל 140/90 נחשבים כיתר לחץ דם ברור שאתה סובל מיתר לחץ דם העובדה שאתה ממעט לשתות לא קשורה ליתר לחץ הדם שלך מעקב לחץ הדם אכן יכול היות מבוצע בבית אבל ההתחלה של התהליך אמורה להתבצע במרפאה עם הרופא והאחות המשפט האחרון שיצא לי הוא סתמי כי זו עובדה ולא המלצה שמעקב אחרי יתר לחץ דם מתבצע במרפאה ההתיחסות ליתר לחץ דם הא בהקשר למשקל,שומנים בדם,סכרת,עשון,גיל ,מין וספור משפחתי לפני הבחירה של הטפול תעבור בדיקות דם כלליות להערכת גורמי סיכון+הפנייה לדיאטנית+המלצה על פעילות גופנית ההחלטה של אם טפול ואיזה היא של רופא המשפחה שלך י

מה הדרך הנכונה למדוד לחץ דם בבית? האם יש למדוד אחרי מנוחה של 10 דקןת, כמו שעושים אצל אחיות? האם צריך לקחת שלוש מדידות ולהיתחס לאחרונה? או צריך לעשות ממוצע? האם זה נכון גם למדידת דופק? תודה, לאה