אי נוחות בעת מאמץ בבטן

שלום, קוראים לי ערן (22) לפני כחודש בעת שהתאמנתי בחדר כושר התחלתי להרגיש אי נוחות בבטן, חולשה בשריריה, והתחילו לי צרבות. ניסיתי להמשיך להאתמן מספר ימים וכל יום שעבר היו לי צרבות, לפעמים הרגשתי כאילו "תקועה לי עצם בגרון" ובהמשך בכל פעם שהתכופפתי הרגשתי לחץ בבטן ושוב תחושה של מחנק בגרון. הפסקתי ללכת לחדר כושר לאחר מספר ימים וניגשתי לרופא, ערכו לי בדיקת רנטגן לקיבה וושט ולא מצאו דבר (לא נמצא בקע או חזרה של מיצי קיבה). לאחר מכן עברתי בדיקת דם ובדיקה למציאת החידק helico pylori. בדיקת הדם היתה טובה ולא נמצא החידק. כבר למעלה מחודש שלא הלכתי לחדר כושר ולא התאמצתי ובכל זאת בכל פעם שאני מתכופף ומאמץ את הבטן יש לי אי נעימות והרגשת מחנק בגרון. ניסיתי לחזור לחדר הכושר אך שוב הרגשתי מאמץ יתר בבטן, ותחושת מחנק. מה לעשות? רופא המשפחה לא מצא דבר.. אודה לכם מאוד ערן

קודם כל אפשר לעשות בחדר כושר דברים אחרים שלא מפעילים חזק את שרירי הבטן ואם כבר החלטת לעשות כושר אז כדאי להתמיד. שנית - צריך לראות בדיוק מה גורם לך להרגשה ולנסות להוריד מהמהעמסה ולעשות את התרגילים בהדרגה.