B12

שלום רב, רציתי לדעת האם יתכן מחסור ב b12 ,למרות בדיקות דם תקינות. אני בת 33 לא אוכלת בשר וחלופות לבשר כלל , אבל אני לוקחת תוספי תזונה ובינהם b12 יש לי ופעות רבות של מחסור ב b12 , כגון נמלול בגפיים חולשה ועוד( תחושות שנמשכות כבר כ 4 שנים), נבדקו כיוונים אחרים ללא שום ממצא. בכל הבדיקות דם שביצעתי b12 תקין( מעל 350) , אם הייתי עושה בדיקה ללא לקיחת תוספים יתכן והיו תוצאות אחרות? האם יתכן שלא אוכלים כלל בשר וחלופות לו ובכל זאת b12 תקין? תודה וחד שמח

ישנן בדיקות קצת יותר מדויקות לבירור רמת B12, אבל בד"כ לא מבצעים אותן. בעיקרון אם הרמות בדם תקינות (אחרי הפסקת תוספים למשך כ-3-4 ימים) אז הרמה תקינה.